Les réponses avant de commencer.

Une application iPhone de bien-être guidé. Chaque jour, tu tires une carte illustrée qui te propose une courte pratique guidée, dès une minute : respiration, relaxation, pleine conscience, introspection ou énergie. L'objectif n'est pas d'ajouter une routine de plus, mais de t'offrir un petit moment pour toi, même les jours chargés.

1️⃣ Découvre ton profil grâce à un court questionnaire, en deux minutes maximum. 2️⃣ Tire ta carte du jour et laisse-toi guider, étape après étape. 3️⃣ Garde le fil avec ton journal, tes favoris et la vue Évolution. Avec Premium, le Planner t'aide à réserver tes moments dans la semaine.

Les pratiques commencent à une minute et la plupart tiennent en quelques minutes. Tu choisis ton moment : au réveil, entre deux rendez-vous ou pour terminer la journée.

Les rituels couvrent la relaxation, la pleine conscience, l'introspection et l'énergie, avec des pratiques de respiration, d'ancrage corporel, d'écriture ou de recentrage.

Oui. Chaque pratique est guidée pas à pas, avec des consignes simples. Aucune expérience de la méditation ou du développement personnel n'est nécessaire.

Oui, comme un soutien au quotidien. Daily Ritual Card® accompagne le bien-être général et ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique. En cas de difficulté importante, consulte un professionnel de santé.

Ouvre l'application : ta carte du jour t'attend, avec sa pratique guidée. Un nouveau tirage est disponible chaque jour. 💡 Active les notifications pour penser à ton moment.

La carte du jour est sélectionnée pour toi, afin de te faire découvrir des pratiques variées sans avoir à chercher quoi faire. Tu peux ensuite garder celles que tu aimes en favoris et les refaire quand tu veux.

Rien de grave. Il te suffit de reprendre le lendemain : l'app est pensée pour s'adapter à ton rythme, sans culpabilité.

Le Planner (Premium) te permet de choisir tes jours et tes heures dans la semaine. Les rappels font le reste. 📱 Les rappels sont des notifications : vérifie qu'elles sont autorisées dans les réglages de ton iPhone.

Ton historique de cartes est accessible dans l'app : les 3 dernières en version gratuite, l'historique complet avec Premium. Tes notes restent dans ton journal.

Oui. Tes cartes, ton journal et ton historique sont enregistrés sur ton iPhone et restent accessibles sans Internet. Une connexion est utile pour vérifier ton abonnement (l'app garde le dernier état connu en cas de coupure) et pour télécharger les mises à jour.

Oui. La version gratuite comprend : • 1 carte par jour et sa pratique guidée • Ton profil de rituel • Un journal illimité • Le partage de tes cartes • Jusqu'à 3 favoris et tes 3 dernières cartes • Aucune publicité

Premium ajoute : • Des rituels choisis selon ton profil, jour après jour • Le Planner et les rappels hebdomadaires et récurrents • Des favoris et un historique illimités • Les analyses avancées dans Évolution

L'abonnement annuel peut inclure 7 jours d'essai gratuit pour les comptes éligibles. Le prix et les conditions sont affichés avant l'achat. Si tu ne résilies pas avant la fin de l'essai, l'abonnement démarre automatiquement.

Depuis les réglages de ton compte App Store (Réglages → ton nom → Abonnements). • L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. • Après résiliation, Premium reste actif jusqu'à la fin de la période déjà payée.

Non. La connexion avec Apple ou Google est proposée mais facultative : tu peux utiliser l'app sans compte.

Sur ton iPhone : ton profil, tes rituels, ton journal, tes notes, ton humeur avant et après une pratique et tes préférences sont enregistrés localement. Services tiers : • Firebase (Google) pour des statistiques d'utilisation, la mesure de performance, la sécurité de l'app (App Check) et la configuration à distance des offres. • Meta reçoit un nombre limité d'événements d'utilisation pour mesurer l'efficacité de nos campagnes. Ton profil, ton humeur et le nom des cartes en sont retirés avant l'envoi. • Si tu te connectes avec Apple ou Google, ton adresse email et ton nom d'affichage sont utilisés pour ce compte. Aucune publicité n'est affichée dans l'app. Le détail figure dans notre politique de confidentialité.

Écris-nous à contact@dailyritualcard.com pour demander l'accès, la rectification ou la suppression de tes données.

Quelques questions sur ton état du moment, ton besoin principal et ton style révèlent ton profil de rituel. Il oriente les pratiques qui te sont proposées.

Oui, à tout moment, depuis l'app. Il n'y a pas de délai à respecter : refais-le dès que tu sens que tes besoins ont changé.

Écris-nous à contact@dailyritualcard.com. Nous répondons dans les meilleurs délais.

1️⃣ Ferme puis rouvre l'application 2️⃣ Vérifie que tu utilises la dernière version 3️⃣ Redémarre ton iPhone Si le problème persiste, écris-nous à contact@dailyritualcard.com en précisant ton modèle d'iPhone et ta version d'iOS.